Voor wie is het traject?
Wat je nu ervaart:
- Je ervaart :
--> chronisch fysieke en/of mentale 'klachten' zoals fibromyalgie, CVS, migraine, paniekaanvallen, angst, verteringsproblemen en buikpijn, burn-out, depressie, hooggevoeligheid ...
--> (chronische) stress en bent op zoek naar een manier om jezelf hier passend in te kunnen gaan ondersteunen.
--> dat je 'vervalt' in oude patronen, ook wanneer je al inzicht hebt van waar ze komen, en je wilt dit graag voor goed kunnen doorbreken.
--> dat je het moeilijker hebt sinds het ouderschap (fysiek, mentaal, emotioneel) en bent benieuwd wat de rol van het zenuwstelsel hierin is.
...
- Je probeerde al (ontelbaar veel) verschillende zaken om deze chronische klachten aan te pakken, maar je ervaarde nog nooit verbetering op de lange termijn.
- Je hoorde al over het zenuwstelsel en werkte hier (misschien) al mee aan de hand van ademhalingsoefeningen, nervus vagus oefeningen, specifieke yoga-oefeningen, polyvagaaloefeningen, meditaties, affirmaties, ... Toch blijf je het gevoel hebben dat er iets niet klopt.
- Of je bent gewoon nieuwsgierig naar de rol van het zenuwstelsel en hoe je ermee aan de slag kan gaan.
- Je hebt het gevoel dat je vastzit en je weet niet meer welke stappen je kan zetten om vooruit te geraken.
- Of je wilt jezelf op tijd op een afgestemde manier gaan ondersteunen, zodat je klachten/moeilijkheden niet verergeren en de overhand nemen.
Wat je graag wil:
- Je bent er klaar voor om beter te begrijpen waarom je bepaalde klachten/moeilijkheden hebt en om inzicht te krijgen in de werking van je lichaam en jouw uniek zenuwstelsel.
- Je wilt kunnen begrijpen dat de mentale/emotionele/fysieke reacties en 'symptomen' die je ervaart eigenlijk heel normaal zijn én een manier van je lichaam zijn om voor je te zorgen en je te beschermen.
- Je bent niet op zoek naar een 'quick fix' die misschien op de korte termijn werkt, maar geen langdurige heling geeft. Je bent je er dus bewust van dat het helen van een ontregeld zenuwstelsel veel tijd, zachtheid en begrip vraagt en niet (enkel) opgelost geraakt door dagelijks oefeningen in te zetten. Je wilt ook graag ontdekken dat je (waarschijnlijk) minder moet gaan 'doen' in plaats van méér.
- Je wilt begrijpen waarom het idee van 'één soort oefening is goed voor iedereen' (zoals bv. ademhalingsoefeningen) niet juist is. Diepgaand zenuwstelselwerk vraagt om een persoonlijke afstemming en ziet er dus bij iedereen anders uit!
- Je bent bereid om je tijd te nemen en op zoek te gaan naar die diepere, echte kern die vraagt om gehoord, gevoeld, gesteund, geliefd, gedragen, … te worden.
- Je bent je er bewust van bij deze zoektocht het lichaamsgericht werken voorop staat.
- Je wilt een grotere draag- en veerkracht creëren.
- Je wilt je levenskracht en -energie (her) ontdekken.
